| 首页 - 健康饮食 |
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 养生真谛--补肾食物 |
| 补肾食物
凡遗精早泄之人，宜吃以下食物： 1.山药 性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：“山药利丈夫，助阴力。”《日华诸家本草》记载：“山药助五脏，主泄精健忘。”《本草求真》亦云：“山药，本为食物... [详细内容] 2010-06-14 22:00:03 |
| 茶水煮饭预防几种疾病 |
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人们一般喜欢吃新米，因为它带着清醇的米香。其实，想吃到清香扑鼻的米饭，并不一定要用新米，用茶水烧饭就可以获得色.香.味俱佳的饭。不仅如此，茶水烧饭还有去腻，洁口.化食和防治疾病的好处。
据营养学家研究，常吃茶水煮的饭，可防治：心血管疾病。茶多酚是茶... [详细内容] 2010-05-31 23:40:19 |
| 推荐几种鸡的烹饪做法 |
| 我非常喜欢吃鸡,鸡旳吃法很多,下面我推荐几种鸡的烹饪做法,希望对大家有帮助
浓香型白切鸡： 1、用料： 光鸡一只600克、生姜切丝10克、葱50克切两段葱青，葱白、花生油25克、蚝油10克、芝麻油10克、糖5克、沙姜5克切碎、香菜10克，茎切碎，叶留用、芝麻、盐少许、水1000克、料酒20克。 2、做法： 把水烧开加入一半姜... [详细内容] 2010-04-30 13:08:58 |
| 几种鸡爪的做法 |
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推荐几种鸡爪的做法及功效：家常菜谱 私家菜 鸡爪有强身健体，美容养颜之功效；
材料：鸡脚一斤，蒜米2两，香油少许，白糖，米醋，酱油，辣椒酱，盐做法:1 鸡脚洗净，对半斩开。2 锅中烧热水，下料酒姜块和鸡脚，煮10-15分钟，鸡脚煮熟透即可。3 把煮好的鸡脚放进冰水里激一下，这样鸡脚才会脆口，而且表面... [详细内容] 2010-04-27 23:39:48 |
| 天天枸杞水 活到两百岁(二) |
| 痛风偏方之枸杞法
最近听一位同患了痛风的朋友，给我介绍了一个偏方，其实在这之前我也得了不少，但我认为这个是比较安全，毕竟枸杞本身就是补品。 &nb... [详细内容] 2010-04-26 16:18:06 |
| 天天枸杞水 活到两百岁(一) |
| 李清云（1677-1933）寿享256年，是清末民初的中医药学者，也是世界上著名的长寿老人。在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励，在他200岁时，仍常去大学讲学。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。李清云一生娶过24个妻子，子孙满堂，他认为自己健康长寿... [详细内容] 2010-04-26 16:08:36 |
| 上火了怎么办?这些食物一吃就好 |
| “上火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。 ... [详细内容] 2010-04-14 22:55:46 |
| 50岁的看后至少多活20年 |
| 50岁的看后至少多活20年，40岁的看后至少多活30年 信吗？我信
文章虽然很长，但看完一遍受益匪浅，值得收藏哦《北大齐教授健康讲座笔录 》 &... [详细内容] 2010-04-02 10:52:45 |
| 哪些食物能杀死体内癌细胞 |
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哪些食物能杀死体内癌细胞
1）茄子：“霜打茄子”是好药 中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。另外，茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、... [详细内容] 2010-01-25 23:11:45 |
| 夏季佳蔬――黄瓜 |
| 黄瓜是群众喜爱的一种蔬菜。它所以姓“黄”，是因为它成熟后，浑身变黄色的缘故。据《齐民要术》记载，在北魏时，采摘黄瓜要等色黄的时候。现在，黄瓜黄了只能留作种子用，不供食用，只有碧绿青翠的嫩黄瓜才招人喜欢。 黄瓜最初叫“胡瓜”，这是因为它是西汉时从西域引进的。李时珍说：“张骞使西域得种，故名... [详细内容] 2009-09-07 21:52:33 |
| 夏季吃蒜正当时 |
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元朝的《农书》中说，大蒜“夏日食之解暑气，北方食肉尤不可无，乃食经之上品。”夏天吃蒜不仅可增加营养、改善食欲，还可防治多种疾病。 防病：炎热的夏季，是急性菌痢和急性肠炎的好发季节，每日吃几瓣生大蒜，可有效地防止其发生；脑膜炎流行时，经常吃些醋浸大蒜，有助... [详细内容] 2009-09-07 21:33:18 |
| 夏季吃姜要讲究 |
| “冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康。”这句俗语道出了夏吃姜的好处。姜味辛、气微温、气味轻、无毒，四季不缺，生拌盐炒做汤均可，也是餐中不可缺少的作料。姜益脾开胃，止呕，温经散寒，解头疼、发热，调理痼冷沉寒、霍乱腹痛、吐泻之疾等。 现代药... [详细内容] 2009-09-07 21:22:40 |
| 冬吃萝卜夏吃姜对吗? |
| 冬吃萝卜夏吃姜对吗?这是对的！首先，要吃应季应地的食物，现在我都快没有季节感了，因为青菜水果一年四季都有卖，我们在夏天吃本应冬天才出产的食物，我们的身体与自然之间的微妙联系就断掉了。应季的食物往往最能应对那个季节身体的变化。过去冬吃萝卜夏吃姜，春天吃葱韭，夏天就吃大冬瓜，都是很有道理... [详细内容] 2009-09-07 21:04:35 |
| 惊！喝水竟能治疗11种病 |
| 喝水治疗11种病
●色斑要这样喝哟 → 清晨一杯凉白开 很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，有人喝盐水?有人喝蜂蜜水?还有人为了美白喝柠檬水?到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好... [详细内容] 2009-08-27 15:02:36 |
| 三餐前后喝乌龙茶能高效减肥 |
| 台湾《康健》杂志日前介绍了美国人史蒂芬?琼斯靠喝乌龙茶在半年内成功减掉36公斤，并摆脱了“三高”（高血压、高血糖和高血脂）的经验：坚持三餐前后喝一杯乌龙茶。
乌龙茶真的有如此神奇的减肥功效吗？北京朝阳医院营养科宋新认为，靠喝乌龙茶就能在半年减掉36公斤实属罕见... [详细内容] 2009-07-28 23:25:40 |
| 身体弱碱性,癌症躲着你 |
| 研究表明：身体成弱碱性,癌症躲着你 ①癌症不能在弱碱性的人体中形成； ②癌症只能在酸性身体中形成； ③如果你有癌症，说明身体是酸性的； ④... [详细内容] 2009-06-29 22:01:58 |
| 太医给皇帝治疗阳痿的食疗方 |
| 太医给皇帝治疗阳痿的食疗方 羊肉韭菜粥治元代皇帝不育症 元朝延佑年间，元仁宗在新疆打败沙皇侵略军队，班师回到了大都。因数年的军营生活，四处奔波，操劳过度，肾气亏虚，患了阳痿症，十分痛苦。 太医忽思慧知道后，用“羊肾韭菜... [详细内容] 2009-06-29 21:52:15 |
| 多吃五谷杂粮 有助抗癌防中风 |
| 来源：联合早报 作者：黄涓
谈到养生，不能不说五谷杂粮。国际卫生组织和国际老人协会曾对长寿老人的饮食习惯作出调查统计，结果发现，长寿老人中50%的人常吃杂粮和素食。 •预防中风&... [详细内容] 2009-06-29 21:30:54 |
| 马铃薯烹制方法 |
| 来源：联合早报
马铃薯有人把它当成营养食品，有人把它当成是碳水化合物的化身，怕胖而少吃。无论是中西餐，马铃薯是常用的烹煮材料，它的好与坏，全赖烹调的方式而定。 新鲜马铃薯含有大约80%的水分和20%的干物质。... [详细内容] 2009-06-29 21:18:58 |
| 植物养生：借鉴老祖宗智慧 |
| 来源：联合早报 作者：黄涓
植物养生植物是最好的医药，台湾医师张步桃日前应邀在居士林发表演讲，根据中医古籍对各种植物的记载与解说，认为现代人要达到身心灵保健养生的效果，可借鉴老祖宗的智慧，多运用日常生活中随手可得... [详细内容] 2009-06-29 21:02:03 |
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