| 首页 - 生活常识 |
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 饮食减压十式 |
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1.食香蕉
当你受压导致心情不好，「食蕉」是一个解救良方。香蕉含有丰富的维他命B6，就是制造大脑血清素的主要物质，可维持血清素水平，能帮助控制情绪，令人心情回复轻松。除了香蕉外，薯仔亦是抗抑郁食品。
2.八杯水
日饮八杯水，对身体健康和肌肤美颜都很重要。当受压时，饮适量的水和进食少许... [详细内容] 2007-06-18 23:39:12 |
| 梦游行为 |
| 有一个人梦游时常把一支装有弹药的猎枪对准自己的妻子，这种危险的举动搅得生活得不到安宁。治疗方法很简单，让妻子睡床的外侧，丈夫睡内侧，这样当丈夫起床梦游时便会把妻子闹醒，这时妻子立即取来一个警笛，对着丈夫的耳朵使劲吹。警笛尖锐的声音很快将丈夫弄醒了。这样仅试过两次，患者的梦游症便被治愈了。
采... [详细内容] 2007-06-18 22:04:38 |
| 梦游的一般特征 |
| 1.梦游的一般特征
梦游显然是一种变异的意识状态。患者与周围环境失去了联系，他似乎生活在一个私人的世界里。他的情绪有时会很激动，甚至会说一大堆的胡话，旁边人很难听懂他在讲什么东西。他似乎在从事一项很有意义的活动。这种活动往往是他压抑的痛苦经历的象征式重现。梦游结束后，患者对梦游一无所知。
... [详细内容] 2007-06-18 22:01:54 |
| 梦游症到底是怎么样一种病 |
| 梦游—睡眠中的无意识行为，是千百年来最难解释的一种睡眠现象。
他并不觉得在深夜走出家门，可人们却曾见他在街头徘徊；他只知自己躺在床上，可邻居们清楚地见她在打水、扫地。
梦游—睡眠中的无意识行为，是千百年来最难解释的一种睡眠现象。
传说法国大作家伏尔泰的一位朋友，他会夜间... [详细内容] 2007-06-18 21:59:21 |
| 睡眠的时间 |
| &n... [详细内容] 2007-06-18 21:48:42 |
| 有益于睡眠的环境 |
| 优雅宁静、光线柔和、温度适中的环境，对于息梦安眠是非常重要的。睡眠的环境一般有如下要求：
(1)环境安静：安静的环境是睡眠的基本条件之一。嘈杂的环境，使人心情无法宁静而难以入眠，故卧室窗口应避免朝向街道闹市或加隔音设施。
(2)光线宜暗：在灯光下入睡，使睡眠不安稳... [详细内容] 2007-06-18 21:45:04 |
| 怎样的睡眠姿势与方向好 |
| 睡眠姿势不对常常会引发一些疾病或增加某些疾病的发病率，所以保持正确的睡眠姿势与方向对身体健康有着不容忽视的作用。
睡眠姿势不对常常会引发一些疾病或增加某些疾病的发病率，所以保持正确的睡眠姿势与方向对身体健康有着不容忽视的作用。尤其对于那些已患有某些疾病的老年... [详细内容] 2007-06-18 21:40:27 |
| 睡眠：生命的三分之一 |
| 睡眠是人的一种本能行为，人类生命时间的三分之一是在睡眠中度过的，五天不睡眠人就会死去，睡眠跟水一样是人所不能缺少的一种生理需要。人的睡眠直接关系到人的生存质量和生活质量，睡眠与健康密切相关。 对睡好觉的意义，古人已做出过准确的评解：“养生之道，莫大于眠食”... [详细内容] 2007-06-18 21:35:28 |
| 引起孩子尿床的常见原因 |
| 引起孩子尿床的常见原因
人的储尿、排尿功能主要在膀胱、尿道。但指挥和影响排尿功能的因素却很多，因而导致遗尿的原因也是多方面的，主要有以下几种因素。 （1）遗尿与神经调节系统——即大脑皮层、脑干及脊髓初级排尿中枢与支配膀胱、尿道的阴神经、腹神经、盆神经、骶神经等。由于大脑、... [详细内容] 2007-06-18 21:21:58 |
| 上班族最希望吃的早餐 |
| 上班族最希望吃什么样的早餐呢？首先，等待时间不能太长；其次，必须好消化，不易消化的食物会造成肠胃一整天的不适；第三，需要食用温暖的食物，有助于让尚未完全醒来的身体恢复元气。看看下面的早餐建议。
上班族最希望吃什么样的早餐呢？首先，等待时间不能太长；其次，必须好消化，不易消化... [详细内容] 2007-06-17 20:47:21 |
| 糖尿病偏方 |
| 取秋植花生收获后的地下根茎，除去泥土杂质，洗净，新鲜或晒干备用。 用鲜品５０～１００克或干品２５～５０克，加水煎服，每日１剂。１０天为一疗程，隔７天后再服第２疗程。如果病情严重可每天一剂，不分疗程连续服用。同时，配合控制饮食。... [详细内容] 2007-06-16 22:34:43 |
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