晚秋气温骤降，是中风的多发季节。预防中风注意以下几点：
　　一、0摄氏度是高凝血的气象因子 统计表明，一年之中最容易发生中风的季节是晚秋和早春，而发病高峰就是在0摄氏度天气时。因此，在听到气象预防有大风降温、气温下降到0摄氏度上下时，应及早添加衣服并服用如阿司匹林之类的抗凝血药物。
　　二、警惕小中风发展为中风 中风病人在发病数月或数日前，都有不同程度的小中风症状，比如语言不清、吞咽困难、视力模糊、半身麻木或无力等。这些症状大多是一过性的，经过24小时便自然消失，因而常被忽视。要对中风预兆时有警觉，便能见微而短著，及早防治，不会发展为中风。
　　三、中风虽愈当复发 中风痊愈后在晚秋又容易借机复发，因此不可忽视必要的预防。中风病人中有30%就是再次复发的。
　　四、从多方面加强预防措施：
　　1、适当多吃西红柿、洋葱、大葱、生姜之类蔬菜，有助于抗凝血和抗血栓。
　　2、每天3-分钟到一小时的散步和其他柔和运动，有利于通经活洛和对气温变化的适应。
　　3、不宜大补。
　　4、平枕为宜。高枕可能因脑血流减少、循环减慢而促发中风。

秋季防感冒的“十字歌”

秋季饮食结构和酌情选食

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